Як налаштувати перерву на айфоні?

Щоб налаштувати перерву на айфоні, відкрий Параметри, торкнися «Екранний час», потім «Перерва», потім «За розкладом» і обери «Щодня» або «Коригувати дні», вказавши час початку й кінця. Якщо Екранний час вимкнено, спершу ввімкни «Активність програм і вебсайтів» (App & Website Activity). Щоб перерва блокувала програми, а не лише показувала нагадування, яке можна проігнорувати, задай код допуску до Екранного часу й увімкни «Блокування під час перерви». Ці кроки взято з Посібника користувача iPhone від Apple для iOS 26; в iOS 27 посібник Apple замість перерви описує Screen Time Schedule.

Головне

• Налаштуй перерву в Параметри > Екранний час > Перерва > За розкладом: один час початку й кінця на кожен день або різний для окремих днів.
• Увімкни «Блокування під час перерви», для якого потрібен код допуску до Екранного часу, інакше програми лише покажуть нагадування, яке можна проігнорувати.
• Ще до першої ночі додай до «Завжди дозволено» програми, потрібні вночі, як-от будильник чи аудіокниги.
• В iOS 27 замість цього задай нічне вікно в Screen Time Schedule; посібник Apple для iOS 27 про перерву не згадує.
• Bedline ставить на паузу лише обрані тобою програми, від часу Bedline до пробудження, через Екранний час Apple на iOS 18 і новіших; для паузи програм потрібен план Premium.

Що таке перерва на айфоні?

Перерва на айфоні — це параметр Екранного часу, що робить більшість програм недоступними між двома обраними тобою моментами. Посібник Apple для iOS 26 описує її як «конкретний час, коли більшість програм недоступні — наприклад, під час вечері чи перед сном», і зазначає: «під час перерви доступні лише дзвінки, повідомлення та програми, які ти дозволиш».

Перерва — це список дозволеного за годинником. Окрім дзвінків і повідомлень, усе, чого немає в «Завжди дозволено», зупиняється в час початку й знову працює в час кінця. Тому це інший інструмент, ніж «Ліміти програм», які дають програмам денний бюджет у будь-яку годину; порівняння двох: перерва чи ліміти програм.

Як налаштувати перерву на айфоні крок за кроком?

Перерву на айфоні налаштовують у Параметри > Екранний час > Перерва за шість кроків. Вони відповідають посібнику Apple для iOS 26 про розклади в Екранному часі.

1. Відкрий програму «Параметри» й торкнися «Екранний час».
2. Торкнися «Активність програм і вебсайтів» (App & Website Activity) і ввімкни її, якщо ще не ввімкнено.
3. Торкнися «Перерва», потім «За розкладом».
4. Обери «Щодня» або «Коригувати дні», якщо вихідні в тебе тривають довше.
5. Задай час початку й кінця, наприклад з 23:00 до 07:00.
6. Повернись назад, торкнися «Завжди дозволено» й додай програми та контакти, потрібні вночі.

Посібник Apple додає дві деталі. За 5 хвилин до початку перерви приходить нагадування: з нього можна проігнорувати перерву або ввімкнути її раніше. Увесь розклад можна вимкнути будь-коли, вимкнувши «За розкладом».

Якщо перерва потрібна лише на один вечір, на тій самій сторінці є Turn On Downtime Until Tomorrow. Ця функція запускає перерву негайно, до кінця дня.

Як зробити, щоб перерва справді блокувала програми?

Перерва блокує програми, лише коли ввімкнено «Блокування під час перерви», а для цього перемикача потрібен код допуску до Екранного часу. Посібник Apple для iOS 26 каже: «Коли блокування під час перерви вимкнено, ти бачиш нагадування про перерву, але можеш вирішити далі користуватися програмами». Коли ввімкнено, обмежені програми «не можна відкрити під час перерви — вони тьмяніють і мають значок пісочного годинника».

Без цього перемикача перерва перед сном — лише нагадування, повз яке легко проскочити, коли втомився. Спершу задай код, дотримуючись посібника Apple з коду для iOS 26:

1. Відкрий Параметри й торкнися «Екранний час».
2. Прокрути вниз і торкнися Lock Screen Time Settings.
3. Введи чотиризначний код, потім введи його ще раз.
4. Повернись у «Перерва» й увімкни «Блокування під час перерви».

Apple зазначає, що код допуску до Екранного часу не те саме, що код, яким ти розблоковуєш пристрій. Якщо задаєш його собі, о першій ночі ти його все одно знатимеш. Дехто просить ввести код партнера чи друга, щоб змінити ніч можна було, лише попросивши когось. Посібник Apple з коду також описує Screen Time Passcode Recovery, що дозволяє скинути забутий код через обліковий запис Apple.

Якщо після цих кроків перерва все одно пропускає програми, у статті перерва не працює розібрано поширені причини.

Які програми додати до «Завжди дозволено»?

«Завжди дозволено» — це список програм і контактів, які лишаються доступними під час перерви, і його варто налаштувати до першої ночі. Посібник Apple для iOS 26 каже, що ці програми й контакти доступні «навіть під час перерви», а як приклад наводить екстрені випадки.

Що добре підходить для ночі:

• будильник або програма зі звуками для засинання;
• програма з аудіокнигами чи подкастами;
• карти або таксі, якщо ти іноді повертаєшся пізно;
• люди, які можуть до тебе додзвонитися вночі, у розділі «Контакти».

Тримай список коротким. Кожна програма в ньому відкрита всю ніч, тож стрічка, додана «про всяк випадок», — це спосіб обійти весь розклад.

Чи можна налаштувати перерву двічі на день?

Ні, перерва дає один час початку й один час кінця на день. Посібник Apple для iOS 26 пропонує «Щодня» або «Коригувати дні», щоб «задати розклади для різних днів тижня — наприклад, вихідних», а про друге вікно в той самий день не згадує.

Для сну зазвичай потрібне одне вікно: початок увечері й кінець наступного ранку, наприклад з 23:00 до 07:00.

Якщо тобі потрібні окремі вікна, для вечері й для ночі, саме для цього створено Screen Time Schedule в iOS 27.

Як налаштувати перерву в iOS 27?

В iOS 27 перерву налаштовують як нічне вікно в Screen Time Schedule: Посібник користувача iPhone описує його там, де версія для iOS 26 описувала перерву; старої назви в ньому немає. Розклад охоплює обрані тобою дні й складається з часових вікон, «наприклад, для роботи, вечері та вечора», у кожному з яких видно, які категорії програм доступні.

Щоб задати нічне вікно:

1. Відкрий Параметри, торкнися «Екранний час», потім Screen Time Schedule і ввімкни Schedule.
2. Торкнися Add Schedule, обери дні, які він охоплює, і підтверди.
3. Торкнися часового вікна, за бажання перейменуй його й задай час початку та завершення.
4. Обери, які категорії Time Allowance доступні в ньому. Якщо їх немає, створи їх у Параметри > Екранний час > Time Allowances > Manage Categories.
5. Додай програми й людей, потрібних вночі, у Параметри > Екранний час > «Завжди дозволено» через Add Apps і Add People.

Посібник Apple зазначає, що для Schedules і Time Allowances потрібні iOS 27, iPadOS 27, macOS 27, watchOS 27 або visionOS 27 чи новіші на всіх твоїх пристроях Apple. Докладніше про зміну: що замінило перерву в iOS 27.

Чи діє перерва також на iPad і Mac?

Перерва діє на iPad і Mac, коли ввімкнено Share Across Devices. Посібник Apple з Екранного часу для iOS 26 каже, що тоді «усі ліміти й розклади Екранного часу, які ти задаєш, діють на iPhone, iPad і Mac» з тим самим обліковим записом Apple, а коли вимкнено, кожен пристрій має власні параметри.

Це важливо, якщо ніч насправді минає на iPad біля ліжка. Увімкнути це можна в Параметри > Екранний час > Share Across Devices.

Чи перерва тобі підходить, чи краще щось інше?

Перерва підходить, якщо ти хочеш вимкнути майже все вночі й готовий вести список дозволеного. Вона безкоштовна, вмикається сама, а з «Блокуванням під час перерви» і кодом робить більше, ніж просто нагадує. Гірше вона пасує, коли ночі краде лише кілька програм, бо тоді все інше, чим ти користуєшся в ліжку, доведеться дозволяти.

Чого ти хочеш	Що підходить
Майже все вимкнути вночі, на iOS 26 або раніше	Перерва з «Блокуванням під час перерви» і кодом
Нічне вікно з виключеними цілими категоріями, на iOS 27	Screen Time Schedule
Денний підсумок, а не час сну	«Ліміти програм» або Time Allowances в iOS 27
Лише програми, в яких ти гортаєш, на паузі, решта телефона як є	Програма на кшталт Bedline

Bedline, застосунок, якому належить цей блог, іде іншим шляхом. Ти задаєш, коли настає час Bedline і коли ти прокидаєшся, за бажання з іншими годинами на вихідні, а потім обираєш програми, категорії на кшталт «Спілкування» та вебсайти, що не дають заснути. Екранний час Apple ставить на паузу тільки їх щоночі до твого пробудження, і списку дозволеного вести не треба. Якщо потрібна програма на паузі, ти утримуєш кнопку, щоб підтвердити екстрене розблокування, яке триває від 30 до 120 хвилин на твій вибір, а потім програми знову відпочивають самі.

Bedline працює на iOS 18 і новіших, зокрема на iOS 27, та має власний розклад, не змінюючи перерву чи Schedule, які ти задав у Параметрах. Для паузи програм потрібен план Premium, тоді як перерва від Apple безкоштовна. Як і перерву, його може вимкнути той, хто налаштував; змінюється лише те, що ти вирішуєш увечері, а не в ліжку. Більше способів: як блокувати програми вночі на айфоні.

FAQ

Як увімкнути перерву просто зараз?

Перейди в Параметри > Екранний час > Перерва й торкнися Turn On Downtime Until Tomorrow. Посібник Apple для iOS 26 показує її поруч із «За розкладом», і вона запускає перерву негайно. Також можна почати раніше з нагадування за 5 хвилин до перерви за розкладом.

Як вимкнути перерву на айфоні?

Перейди в Параметри > Екранний час > Перерва й вимкни «За розкладом». Посібник Apple для iOS 26 каже, що розклад можна так вимкнути будь-коли. Якщо ти задав код допуску до Екранного часу, спершу його потрібно ввести.

Чи перерва блокує дзвінки й повідомлення?

Ні, за замовчуванням не блокує. Посібник Apple для iOS 26 каже, що під час перерви «доступні лише дзвінки, повідомлення та програми, які ти дозволиш». У «Завжди дозволено» > «Контакти» можна обмежити коло тих, хто до тебе додзвониться.

Чому я все ще можу відкривати програми під час перерви?

Перерва лише нагадує, якщо не ввімкнено «Блокування під час перерви». Посібник Apple для iOS 26 каже, що коли воно вимкнене, можна вирішити далі користуватися програмами, а перемикач з’являється, лише коли задано код допуску до Екранного часу. Програми зі списку «Завжди дозволено» теж лишаються відкритими.

Чи перерва — це те саме, що Зосередження «Сон»?

Ні. Перерва робить програми недоступними, а посібник Apple із Зосередження описує Зосередження як приглушення сповіщень і каже, що Зосередження «Сон» дотримується розкладу сну, заданого в програмі «Здоровʼя». Їх налаштовують у різних місцях, а перерва чи Зосередження «Сон» пояснює, що з них що робить уночі.